「住み慣れた自宅で、大切な家族を介護したいけれど、何から始めればいいのか分からない…」
「本当に自分たちだけで自宅介護なんてできるのだろうか…」
そんな不安や疑問をお持ちではありませんか？ご安心ください。結論から申し上げますと、ご自宅での介護は可能です！
こんにちは。私たちは、神奈川県足柄上郡に製造拠点と展示場を持つ、株式会社アイデアと申します。移動・撤去・増減・売却も自由自在なモバイル建築を専門とし、特に自宅介護を望む介護者様、要介護者様向けに、お庭に設置する別棟タイプの「介護専用ハウス シニアリビング」を提供しております。
この記事では、介護の専門家である私たちが、自宅介護を実現するための具体的なステップ、メリット・デメリット、そして近年注目されている新しい選択肢としての「介護専用ハウス」について、詳しく、そして分かりやすく解説いたします。この記事が、皆さまの不安を少しでも和らげ、より良い介護の形を見つけるための一助となれば幸いです。
結論：自宅介護は可能です！ただし、知っておくべきこと
改めて申し上げますが、自宅での介護は、多くの方にとって実現可能な選択肢です。大切なご家族が住み慣れた環境で、安心して穏やかな日々を送ることをサポートできるのは、何にも代えがたい喜びでしょう。しかし、その実現のためには、いくつかの重要なポイントを理解し、しっかりと準備を整える必要があります。
まず最も大切なのは、介護を受けるご本人の意思と、介護を行うご家族の意思を尊重し、よく話し合うことです。その上で、どのような介護が必要なのか、誰がどのように関わるのか、そしてどのようなサポートが利用できるのかを具体的に把握していくことが重要になります。無理なく、そして安心して自宅介護を続けるためには、事前の情報収集と計画、そして専門家のサポートが不可欠であるとご理解ください。
なぜ今、自宅介護が注目されるのか？その背景とメリット
近年、多くの方が自宅での介護を選択される背景には、いくつかの理由と、自宅介護ならではの大きなメリットがあります。
住み慣れた環境で過ごせる安心感
長年暮らしてきたご自宅は、ご本人にとって最も安心できる場所です。使い慣れた家具や間取り、近隣の風景や音、それら全てが精神的な安定につながり、生活の質（QOL）の維持・向上に大きく寄与します。特に認知症の方にとっては、環境の変化が混乱を招くこともあるため、住み慣れた環境で過ごせるメリットは計り知れません。
家族との時間を大切にできる
施設に入所する場合と比較して、ご家族が顔を合わせる時間が格段に増えます。日々の細やかなコミュニケーションを通じて、ご家族の絆をより深めることができますし、介護を受けるご本人にとっても、孤独感を感じにくいというメリットがあります。共に食事をしたり、ちょっとした会話を交わしたりする日常が、かけがえのない時間となるでしょう。
費用を抑えられる可能性
一般的に、施設介護に比べて経済的な負担を抑えられる傾向にあります。もちろん、必要な介護サービスの内容や住宅の状況によって費用は変動しますが、介護保険サービスを上手に活用することで、自己負担を軽減できます。ただし、住宅改修が必要な場合などは初期費用がかかることもありますので、総合的な費用計画が重要です。
柔軟な介護プラン
ご本人の状態やご家族のライフスタイルに合わせて、オーダーメイドの介護プランを立てやすいのも自宅介護のメリットです。ケアマネジャーと密に連携を取りながら、必要なサービスの種類や頻度を柔軟に調整し、その時々の状況に最適なケアを実現できます。
自宅介護の現実：知っておきたいデメリットと課題
多くのメリットがある一方で、自宅介護にはいくつかのデメリットや課題も存在します。これらを事前に理解し、対策を講じることが、無理のない介護を続けるためには不可欠です。
介護者の負担が大きい（精神的・肉体的・時間的）
自宅介護の中心となるご家族には、精神的、肉体的、そして時間的な負担が大きくなりがちです。特に、お一人で介護を担ってしまうと、介護疲れや社会からの孤立を感じてしまうリスクも。「共倒れ」を防ぐためにも、ご家族内での協力体制はもちろん、外部サービスの積極的な活用が求められます。
住宅環境の整備が必要
安全で快適な介護生活を送るためには、住宅環境の整備が欠かせません。手すりの設置や段差の解消といったバリアフリー化、介護用ベッドを置くスペースの確保などが必要になる場合があります。大規模なリフォームが必要になると、費用や工事期間、工事中の生活への影響も考慮しなければなりません。
専門的な知識や技術が必要な場合も
痰の吸引や経管栄養といった医療的ケアが必要な場合や、認知症の症状が進行した場合など、専門的な知識や技術が求められる場面も出てきます。ご家族だけで対応することが難しい場合は、訪問看護などの専門サービスの利用を検討する必要があります。
24時間体制のプレッシャー
特に介護度が重い場合や夜間の見守りが必要な場合、介護者は24時間体制での対応を迫られることがあります。これにより、十分な睡眠が取れなかったり、常に緊張感を強いられたりすることで、心身ともに疲弊してしまう可能性があります。緊急時の対応についても、事前に備えておくことが大切です。
自宅介護を成功させるための5つのステップ
では、具体的にどのように自宅介護の準備を進めていけばよいのでしょうか。ここでは、自宅介護を成功させるための基本的な5つのステップをご紹介します。
ステップ1：まずは相談！情報収集と現状把握
「自宅で介護を始めたいけれど、何から手をつければ…」と思ったら、まずはお住まいの市区町村にある「地域包括支援センター」に相談しましょう。地域包括支援センターは、高齢者の介護や福祉、医療に関する総合相談窓口です。保健師や社会福祉士、主任ケアマネジャーといった専門職が、無料で相談に乗ってくれます。
また、かかりつけ医に相談したり、介護保険サービスを利用するために必要な「要介護認定」の申請についても、この段階で情報を集め始めましょう。ご本人の心身の状態を正確に把握することが、適切な介護プランを立てるための第一歩です。
ステップ2：家族会議で意思統一と役割分担
介護は一人で抱え込むものではありません。ご家族全員で集まり、今後の介護についてしっかりと話し合う機会を設けましょう。ご本人の希望を最大限に尊重することはもちろん、誰がどのような役割を担えるのか、経済的な負担はどうするのかなど、具体的な内容を共有し、全員が納得できる形を目指すことが大切です。
遠方に住むご家族がいる場合は、オンラインで参加してもらうなど、全員が関われる工夫をしましょう。この段階で、お互いの気持ちや状況を理解し合うことが、その後のスムーズな協力体制につながります。
ステップ3：ケアプランの作成
要介護認定の結果が出たら、ケアマネジャー（介護支援専門員）と一緒に、具体的な「ケアプラン（介護サービス計画書）」を作成します。ケアプランとは、ご本人の心身の状態や生活環境、そしてご本人とご家族の希望を踏まえて、どのような介護サービスを、いつ、どのくらい利用するのかを具体的に定めた計画書のことです。
訪問介護（ホームヘルプ）、デイサービス（通所介護）、ショートステイ（短期入所生活介護）、福祉用具のレンタルなど、利用できるサービスは多岐にわたります。ケアマネジャーは、これらのサービスを適切に組み合わせ、ご本人に最適なプランを提案してくれます。遠慮なく希望や不安を伝え、納得のいくプランを作成しましょう。
ステップ4：住環境の整備
ケアプランと並行して、安全で快適な介護のための住環境整備を進めます。具体的には、以下のような点が挙げられます。
- 手すりの設置：廊下、トイレ、浴室など、転倒しやすい場所に。
- 段差の解消：敷居の撤去、スロープの設置など。
- 滑りにくい床材への変更。
- 和式トイレから洋式トイレへの変更。
- 介護用ベッドやポータブルトイレなどの福祉用具の導入。
住宅改修には、介護保険の住宅改修費支給制度（上限20万円、自己負担1～3割）を利用できる場合があります。また、福祉用具の購入やレンタルにも介護保険が適用されますので、ケアマネジャーに相談しながら進めましょう。
「でも、大掛かりなリフォームは費用もかかるし、工事中の生活も大変そう…」
「将来的に必要なくなるかもしれないのに、大きな投資はためらわれる…」
そのようなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。この点については、後ほど新しい選択肢として「介護専用ハウス」をご紹介します。
ステップ5：介護サービスの利用開始と定期的な見直し
ケアプランに基づき、いよいよ介護サービスの利用が始まります。実際にサービスを利用してみて、ご本人の状態やご家族の状況に変化があれば、遠慮なくケアマネジャーに相談し、ケアプランを柔軟に見直してもらうことが重要です。「一度決めたから変えられない」ということはありません。常に最適な介護を目指して、関係者とコミュニケーションを取り続けましょう。
自宅介護の費用はどれくらい？費用の内訳と助成制度
自宅介護にかかる費用は、要介護度や利用するサービスの内容、ご本人の状態によって大きく異なります。ここでは、主な費用の内訳と、利用できる助成制度について解説します。
介護保険サービスの自己負担額
介護保険サービスを利用した場合、費用の原則1割（一定以上の所得がある場合は2割または3割）が自己負担となります。ただし、介護保険には要介護度別に1ヶ月あたりの利用限度額（支給限度基準額）が定められており、限度額を超えてサービスを利用した場合は、超えた分が全額自己負担となる点に注意が必要です。
介護保険外の費用
介護保険サービス以外にも、日常生活に必要な費用が発生します。例えば、以下のようなものが挙げられます。
- おむつ代、尿取りパッド代
- 医療費（通院、薬剤費など）
- 食費、水道光熱費
- 介護保険適用外の住宅改修費や福祉用具購入費
- 配食サービスなどの民間サービスの利用料
これらの費用も考慮して、月々の予算を立てることが大切です。
利用できる助成制度や控除
経済的な負担を軽減するために、いくつかの助成制度や税金の控除が利用できる場合があります。
- 高額介護サービス費制度：1ヶ月の介護保険サービスの自己負担額が上限額を超えた場合、超えた分が払い戻される制度です。上限額は所得によって異なります。
- 高額医療・高額介護合算療養費制度：医療保険と介護保険の両方の自己負担額が高額になった場合に、負担を軽減する制度です。
- 医療費控除：おむつ代（医師の証明が必要な場合あり）や訪問看護の費用などが対象となる場合があります。
- 障害者控除：要介護認定を受けている方が、税法上の障害者に該当する場合に受けられる所得控除です。
これらの制度の詳しい条件や手続きについては、ケアマネジャーや市区町村の窓口、税務署などに確認しましょう。
自宅介護の新しいカタチ：「介護専用ハウス」という選択肢
「自宅で介護をしたいけれど、今の住まいではスペースがない…」
「介護のためのリフォームや建て替えは、費用も時間もかかって大変…」
「介護が終わった後のことを考えると、大掛かりな改修には踏み切れない…」
このようなお悩みをお持ちの方に、私たち株式会社アイデアがご提案するのが、お庭などに設置できる移動式の在宅介護専用ハウス「シニアリビング」です。
「介護のためのリフォームや建て替えは大変…」そんなお悩みありませんか？
ご自宅での介護を考えたとき、多くの方が直面するのが住環境の問題です。既存の住宅を介護に適した形にするためには、バリアフリー化のリフォームや、場合によっては増築、建て替えが必要になることもあります。しかし、それには多額の費用と時間がかかりますし、工事期間中の生活にも影響が出ます。また、介護が必要な期間がどれくらい続くのか、その後の住まいをどうするのかといった将来への不安から、なかなか決断できないというお声もよく伺います。
移動式の「シニアリビング」なら、カンタン設置で快適な介護空間を実現
私たちの「シニアリビング」は、そのようなお悩みを解決するために開発された、設置と撤去が簡単な移動式の在宅介護専用ハウスです。
- お庭に設置できる別棟タイプ：母屋とは別に、独立した介護スペースを確保できます。これにより、介護される方のプライバシーを守りつつ、介護するご家族はすぐそばで見守ることができる安心感があります。「離れ」のような感覚で、お互いの生活リズムを尊重しながら、程よい距離感を保てます。
- 設置と撤去がカンタン：基礎工事は不要な場合が多く、大掛かりな工事をすることなく、短期間で設置が可能です。そして、将来的に不要になった際には、専門の業者が速やかに撤去・移設することができます。現状復旧も容易なため、土地を元の状態に戻すことも可能です。
- 介護に特化した設計：車椅子での生活や介助のしやすさを徹底的に考えたバリアフリー設計です。広い間口のドア、段差のないフラットな床、介助スペースを確保したトイレや浴室など、介護に必要な機能がコンパクトに凝縮されています。
- 移動・撤去・増減・売却も自由自在：ライフスタイルの変化に合わせて、設置場所を変えたり、台数を増やしたり減らしたり、あるいは売却したりすることも可能です。まさに「モバイル建築」ならではの柔軟性が魅力です。
- 終の棲家としてのシンプルライフにも最適：介護のためだけでなく、ご自身の終の棲家として、コンパクトで機能的な住まいをお考えの方にもご好評いただいています。
私たち株式会社アイデアは、神奈川県足柄上郡に製造拠点と展示場を構え、長年にわたりモバイル建築の設計・製造・販売を手掛けてまいりました。「シニアリビング」は、介護の現場の声と、建築のプロとしての知見を結集して生まれた製品です。
「シニアリビング」が選ばれる理由
「シニアリビング」が多くのお客様に選ばれているのには、理由があります。
- 介護者と被介護者双方のストレス軽減：プライバシーが守られた空間で、お互いに気兼ねなく過ごせるため、精神的な負担が軽減されます。
- 「離れ」としての独立性と、「母屋」との近接性の両立：すぐに行き来できる距離でありながら、生活空間を分けることで、お互いの生活リズムを尊重できます。
- 将来的なライフプランの変化にも柔軟に対応：介護が終わった後も、趣味の部屋として活用したり、売却したり、移設したりと、様々な選択肢があります。「その時だけ」のニーズに応えるだけでなく、その後の人生設計にも寄り添えるのが「シニアリビング」の強みです。
- リフォームや建て替えよりも手軽で経済的：ケースにもよりますが、大掛かりなリフォームや建て替えと比較して、費用を抑えられ、かつ短期間で介護環境を整えることが可能です。
ご興味をお持ちいただけましたら、ぜひ一度、神奈川県足柄上郡の展示場で実際の「シニアリビング」をご覧ください。専門のスタッフが、お客様のお悩みやご希望を丁寧にお伺いし、最適なプランをご提案させていただきます。
専門家からのアドバイス：自宅介護を無理なく続けるために
最後に、自宅介護を無理なく、そして穏やかに続けていくための大切な心構えをいくつかお伝えします。
一人で抱え込まないこと
「自分がしっかりしなければ」「誰にも迷惑はかけられない」と、一人で全てを背負い込んでしまうのは禁物です。必ず、ご家族やケアマネジャー、地域包括支援センター、友人など、相談できる相手を見つけ、積極的に外部のサポートを利用しましょう。悩みを共有するだけでも、気持ちが楽になることがあります。
介護者の休息も大切（レスパイトケア）
介護者自身が心身ともに健康でなければ、良い介護は続けられません。ショートステイやデイサービスなどを上手に利用して、介護者が休息を取る時間（レスパイト）を意識的に作りましょう。趣味の時間を持ったり、友人と会ったり、ゆっくり眠ったりするだけでも、心のリフレッシュにつながります。
完璧を目指さない
介護に「完璧」はありません。「こうしなければならない」と自分を追い詰めるのではなく、「ここまでできれば十分」と、できる範囲で無理なく続けることが何よりも大切です。時には手を抜いたり、誰かに頼ったりすることも必要だと割り切りましょう。
情報をアップデートし続ける
介護保険制度や利用できるサービス、医療の情報などは、常に新しいものが出てきます。ケアマネジャーから情報を得たり、自治体の広報誌をチェックしたりするなど、常にアンテナを張り、新しい情報をキャッチアップするよう心がけましょう。知っているかどうかで、利用できるサポートに差が出ることもあります。
まとめ：あなたに合った「自宅介護」のカタチを見つけましょう
自宅介護は、決して楽な道のりではありませんが、適切な準備と工夫、そして周囲のサポートがあれば、ご本人にとってもご家族にとっても、かけがえのない時間と経験をもたらしてくれる可能性を秘めています。
大切なのは、ご本人とご家族が何を最も大切にしたいのかを明確にし、納得できる「わが家らしい介護のカタチ」を見つけることです。そのためには、様々な選択肢を検討し、一人で悩まずに専門家にも積極的に相談することが重要です。
そして、もし「今の住まいでは難しいけれど、自宅での介護を諦めたくない」とお考えでしたら、ぜひ私たち株式会社アイデアの「介護専用ハウス シニアリビング」も、その選択肢の一つとしてご検討ください。私たちは、皆さまの「自宅で介護したい」という想いを、全力でサポートさせていただきます。
この記事が、皆さまの自宅介護への一歩を後押しするものとなれば幸いです。ご不明な点やご相談がございましたら、どうぞお気軽に株式会社アイデアまでお問い合わせください。
